Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kremalı pasta akla bir kez düştü mü- çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz? Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine- tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz? Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz? Şimdi durun ve rahat bir nefes alın... Tüm bu yaşadıklarınız aslında- beyninizdeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları kontrol etme- düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz! Yaşam biçimimiz- felsefemiz ve bakış açılarımız- sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor- bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.
TR − EUR
