Intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung Alican Demiroğlu

Intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung Alican Demiroğlu DIE ALTE METHODE, RICHTIG ERNÄHRUNG, ABNEHMEN, GESUND ZU BLEIBEN Im Buch „Intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung“ werden Sie gute Ernährung verstehen – die Gründe, die uns krank machen – den Stoffwechsel, und Sie finden Informationen die Du langfristig in Dein Leben integrieren kannst und Dir eine dauerhafte Heilung ermöglicht. In diesem Buch bietet der Ernährungsberater Alican Demiroğlu Vorschläge, die die Art und Weise, wie wir essen, völlig verändern werden. Es untersucht, wie wir unterernährt sind, unsere Angst vor Fett und Cholesterin und Ernährungsfehler wie die Auferlegung, immer seltener zu essen. Es erklärt, dass Sie gesünder sein können, indem Sie Ihre Ernährung vereinfachen und weniger Mahlzeiten zu sich nehmen, und bietet Formeln, mit denen Sie Ihre Mahlzeiten mit völlig natürlichen Lebensmitteln umstellen können. Durch das Erlernen von intermittierendem Fasten und kohlenhydratarmer Ernährung können sich Menschen an die Essgewohnheiten erinnern, die sie über Jahrtausende beibehalten haben. Am Ende des Buches erwartet die Leser ein 10-tägiges Ernährungsprogramm. Darüber hinaus finden Sie im Buch „Intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung“ auch Themen wie Schlaf, Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungspsychologie und Messverfolgung, die beim Abnehmen sehr wichtig sind. Autor: Alican Demiroğlu Herausgeber: Fatma Aktaş Preis (Mehrwertsteuerfrei): 89 TL Bindungsinformationen: Amerikanisch Seitenanzahl: 216 Buchabmessungen: 13-5 x 21 cm