Egzersiz Anatomisi Akıl Çelen Kitaplar - Pat Manocchia

Egzersiz Anatomisi kitabı- 191 Sayfa Egzersiz Anatomisi- egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran- yazılmış ilk kitap olmamakla birlikte- söylenecek son sözü söylemiş olmak gibi bir niyet de taşımıyor. Ayrıca egzersizler üzerine yapılan uzun çalışmalar sonucu bulunan bir dolu yeni sözcük içerdiğini de söyleyemeyiz. Bu kitap- hem spor alanındaki yetkin kişilerin hem de olmayanların yararlanabilecekleri bir çalışma olması özelliğiyle- eşsiz ve geniş kapsamlı bir egzersiz anatomisi kitabı olarak raflardaki yerini alacak ümidindeyiz. Genellikle- egzersizlerin anatomik çizimlerle birlikte gösterildiği kitaplar- hareketlerin nasıl yapılacağını açıklayıcı bilgiler içersin veya içermesin- iki grup okuyucu kitlesini hedef alır: vücut geliştirme sporuyla uğraşanlar ve bilim adamları? Bu kitapta amaçlanan ister vücut geliştirme sporcuları- ister bilim adamları olsun- bu bilgilerin spor yapan herkesin erişimine açık ve yararlanabileceği bir kaynak olmasını sağlamaktır. Bununla birlikte- Egzersiz Anatomisi hareketlerin gerçekleştirilmesi için beden sistemlerinin birbirlerine nasıl bağlı olduklarını da göz önüne alıyor. Bitişik kasların ve yapıların- aynı zamanda harekete direk olarak dâhil olmayanları da kapsamak üzere- egzersize ve onu müteakip gelişmeye nasıl dâhil olduklarını ve katkıda bulunduklarını gösteriyor. Egzersiz Anatomisi kitabında hareket açıklamaları- tipik bir antrenmanın gelişim hatlarını çizer nitelikte bir yapıda yazılmıştır. Bu açıklamalar- kapsamlı bir antrenmanın içermesi gereken tüm elementleri kapsıyor olmasına rağmen- hiçbir şekilde gerekli tüm açıklamaları yapıyor olma gibi bir iddiası yoktur. Bu kitabın en iyi kullanımı- doğru pozisyon almak ve kasların harekete nasıl dahil olduklarını görmek amacıyla bir başvuru kitabı olarak değerlendirilmesi şeklinde olacaktır. Aynı zamanda bu kitap- verilen egzersiz yapılırken- her bir harekette- bedenin kalan bölgelerinin nasıl rol oynadıkları konusunda fikir verebilmelidir. Egzersiz Anatomisi kitabı -Pat Manocchia Egzersiz Anatomisi kitabı- Akıl Çelen Kitaplar kitapları- Pat Manocchia kitapları- Pat Manocchia Kitapları - Diğer kitapları- Egzersiz Anatomisi - Akıl Çelen Kitaplar - Pat Manocchia kitabı Serpil Aras kitapları En güzel Sağlık kitapları Debir Yayınları- Ankara kitapçı- Ulus kitapçı