Wer seine Arbeit im Sitzen erledigt und wenig Zeit für Sport hat, ist auf jeden Fall auf der Suche nach präzisen Bewegungen. SPEZIELLE KUGELN IM MASSAGEGERÄT SAPPHIRE HULA HOOP 056 SORGEN FÜR EINE EFFEKTIVE MASSAGE DER BAUCH- UND RÜCKENMUSKELN FÜR EINE SCHNELLE FETTVERBRENNUNG IM TAILLENBEREICH UND EINE VERBESSERUNG DER GELENKBEWEGUNGEN. Sie können den Hula-Hoop-Reifen in wenigen Sekunden auf- und abbauen, was die Nutzung und den Transport ohne großen Aufwand ermöglicht. Wie sollte man trainieren? Das Wichtigste beim Training mit Hula-Hoop-Gummi ist die Regelmäßigkeit. Beginnen Sie mit 15 Minuten Training pro Tag – dann kann die Zeit schrittweise verlängert werden. ANFANGSWEISE KÖNNEN DIE SCHWINGUNGEN DES HULA-HOOP-GUMMIS WENIG SITZEN, ABER NACH DER ZEIT GEWÖHNT SICH DER KÖRPER DARAN UND WERTSCHÄTZT DIE MASSAGE. Regelmäßiges Training steigert das Schlagvolumen im Herzmuskel. ES KANN CELLULITE REDUZIEREN. WÄHREND DES TRAININGS WIRD MEHR SAUERSTOFF AN DAS GEHIRN ABGEGEBEN. 6 ABSCHNITTE: GEWICHT 1-75 UND DURCHMESSER 88 CM 6 Knoten: GEWICHT 1.000 GR DURCHMESSER 98
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