Dieser Artikel wird von [page="merchant_info"]Aktarzane[/page] versendet. Kostenlose Rücksendung innerhalb von 15 Tagen. Für detaillierte Informationen klicken Sie auf [page="return_conditions"][/page]. Zutaten: 100 % Chia-Samen. Zubereitung: Bietet eine Reihe von Aminosäuren, insbesondere für die vegetarische und vegane Ernährung. 25 g Chiasamen enthalten etwa 9 g Ballaststoffe. Die empfohlene Menge an Ballaststoffen für den täglichen Verzehr beträgt 30 Gramm. Daher decken 25 Gramm Samen pro Tag den größten Teil des Tagesbedarfs. Chiasamen werden meist roh verzehrt. Am häufigsten wird es zu Lebensmitteln wie Haferflocken, Joghurt, Salaten, Smoothies und Fruchtmischungen hinzugefügt. Es kann auch roh verwendet werden, indem man es zu verschiedenen Gerichten hinzufügt, beispielsweise als Gewürze.
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