Eine Reise in das Bewusstsein des gegenwärtigen Augenblicks. Persönlicher Frieden wird uns nicht von anderen geschenkt – er entsteht dadurch, dass wir uns selbst antworten. Heutzutage sind die meisten von uns mit Ereignissen konfrontiert, bei denen wir das Gefühl haben, dass wir nichts dagegen tun können. Dieses Buch lehrt uns, wie wir unsere persönliche Verantwortung wahrnehmen können. Es bietet uns Mechanismen, um die Art und Weise, wie wir das Leben empfinden, zu strukturieren und unsere Erfahrungen zu befähigen, bewusst auf alle Bereiche unseres Lebens zu reagieren. Es bietet einen einfachen und praktischen Ansatz, um inmitten zunehmender Veränderungen, Not, Konflikte und Verwirrung unseren persönlichen Frieden zu erreichen und zu bewahren. Der in Südafrika geborene Michael Brown führte ein glückliches unbewusstes Leben als Musikjournalist, bis er von einer sehr schmerzhaften akuten neurologischen Erkrankung heimgesucht wurde. Seine einzige Chance bestand darin, entweder die Qualität seiner Erfahrung zu ändern oder ständig zu leiden. Während einer neunjährigen Reise entdeckte er, dass er für die Qualität seiner eigenen Erfahrungen verantwortlich war – indem er seinen Schmerz linderte. Diese Reise schuf den Prozess der Existenz – eine Reise in das gegenwärtige Bewusstsein.