15 MM Pilates Minderi Yoga Matı Pembe Pilates doğru nefes alma- vücudun her iki yanını eşit kullanma prensibi ile- dengeli gelişimin sağlanması- sürekli kontrollü çalışma- vücudun merkez kaslarının aktif hale gelmesi- diyaframın kullanılmasıyla günlük performansının arttırılması- omurganın doğal duruşunun geri kazanılmasıyla gerçek boy uzunluğuna kavuşulması ile daha sağlıklı- daha genç duruş insanların kendine güven ve kendilerini sevmelerini de sağlar. -Direnci ve dayanıklılığı arttırır. -Doğru nefes tekniğini öğretir. -Sırt ve bel ağrılarını azaltır. -Bel ve sırtı kuvvetlendirirek sakatlanmaları önlemeye yardımcı olur. -Daha dik bir duruş kazandırır. -Daha dengeli olmanızı sağlar Başta pilates ve yoga olmak üzere aerobik- fitness sporlarını uygularken kullanabileceğiniz bir üründür.
TR − EUR
