Mebrum-Datteln sind eine wichtige Nahrungsquelle für eine gesunde Ernährung. Dank der enthaltenen Ballaststoffe können sie die Verdauung regulieren und für ein Sättigungsgefühl sorgen. Außerdem sind sie reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Kalium, Magnesium, Eisen und Vitamin B.
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