Die erfahrene Psychologin Selen Can beantwortet alle Fragen, die Sie zu Obsessionen haben. Das Werk in Ihrer Hand ist ein Schulungsbuch, das Sie sowohl informiert als auch zeigt, wie Sie die Methoden anwenden. Leitfaden zur Beseitigung von Obsessionen – ein Hoffnungsschimmer, in dem Sie Erfolgsgeschichten lesen, in denen die Methoden Schritt für Schritt erklärt werden ... In diesem Buch werden die Themen anhand von Beispielen erläutert, damit Sie Verhaltenstechniken optimal anwenden können . Das wichtigste Merkmal des Buches ist – neben dem Aufzeigen der richtigen Verhaltensweisen –, dass es Ihnen auch beibringt, was Sie zu sich selbst sagen können und wie Sie sich in Momenten, in denen Sie mit Obsessionen allein gelassen werden, selbst leiten können. Darüber hinaus bietet es auch Lösungen für das Perfektionismus-Aufschub-Problem und negative Gedanken. Hier ist eine einzigartige Ressource zum Verstehen und Bewältigen der Psychologie von Zwangsstörungen, von Sauberkeitswahn bis Symmetrie-/Ordnungswahn – von Skeptizismus bis hin zu religiösen Obsessionen – von Aggression bis sexuellen Obsessionen – von Krankheitswahn bis zu anderen körperlichen Obsessionen – alles negative Gedanken – Verhaltensweisen – Zwangsstörung Lesen – anwenden und Zwangsvorstellungen loswerden!
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