Neuauflage mit überarbeitetem und hinzugefügtem Medikamentenleitfaden! Hier sind gute Neuigkeiten für Sie! Sie können sich ohne Medikamente vor Ängsten, Schuldgefühlen, Pessimismus, Aufschub, geringem Selbstwertgefühl und anderen „bodenlosen Abgründen“ der Depression bewahren. In Feeling Good - Psychiater Dr. David D. Burns bietet wissenschaftlich erprobte Techniken, die Ihre Emotionen anregen und Ihnen eine positivere Lebenseinstellung ermöglichen. • Verstehen Sie die Gründe für Ihre Stimmungsschwankungen! • Löschen Sie negative Ideen aus Ihrem Kopf! • Bewältigen Sie Ihre Schuld! • Überwinden Sie Ihre Sucht nach Liebe und Anerkennung! • Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen! • Bewältigen Sie das „Nichtstun“! • Befreien Sie sich vom schmerzhaften Strudel der Depression!
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