Notwendige Werkzeuge für ein mutigeres, produktiveres und erfüllteres Leben. Kümmern Sie sich nicht um Ihre eigenen Bedürfnisse, weil Sie übertriebenes Gewissen haben und nicht in der Lage sind, Nein zu sagen? B. Ihre Gesundheit verlieren, Ihren Verstand verlieren, pleite sein, in ein Flugzeug steigen, Ihre Lebensfreude zerstören? „Verbringen Sie Ihr Leben damit, Dinge zu erledigen? Unbefriedigende Beziehungen – ein Leben voller Ängste – sich grundlos anderen unterlegen fühlen.“ ... All dies kann gelöst werden, indem wir die Überzeugungen ändern, die wir akzeptieren, ohne es zu merken. Diese selbstzerstörerischen Denk- und Gefühlsmuster werden „Schemata“ genannt. Das Leben neu entdecken – zeigt Ihnen, wie Sie diese Wirbel loswerden können, die Sie daran hindern, glücklich zu werden. Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko, Mitbegründer der Schematherapie, wurden für Probleme entwickelt, die tief in der Persönlichkeit verwurzelt und schwer zu behandeln sind deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist – ohne die Hilfe von Medikamenten und langfristigen traditionellen Therapien – Sie können Ihre Schemata beseitigen. Es hilft Ihnen, durch Tests und mit den revolutionären Prinzipien der kognitiven Therapie zu erkennen und zu verändern.
DE − EUR
