DOPPELT VERWENDBARE 18 MM DICKE PILATESMATTE Farbe: Blau Länge: 180 cm Breite: 60 cm Dicke: 1-8 cm (18 mm) Pilates mit dem Prinzip der richtigen Atmung - beide Körperseiten gleichermaßen nutzen - für eine ausgewogene Entwicklung - Kontinuierliche kontrollierte Arbeit – Aktivierung der zentralen Körpermuskulatur – Steigerung der täglichen Leistungsfähigkeit durch Einsatz des Zwerchfells – echte Körpergröße durch Wiederherstellung der natürlichen Haltung der Wirbelsäule, eine gesündere und jüngere Haltung ermöglicht den Menschen auch Selbstvertrauen und Selbstliebe. Erhöht Widerstand und Ausdauer. Vermittelt die richtige Atemtechnik. Es reduziert Rücken- und Taillenschmerzen. Es beugt Verletzungen vor, indem es die Taille und den Rücken stärkt. Es sorgt für eine aufrechtere Haltung. Es hilft Ihnen, ausgeglichener zu sein. Es ist ein Produkt, das Sie bei der Ausübung von Aerobic-Fitnesssportarten, insbesondere Pilates und Yoga, verwenden können.
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