Domyos Balance Board 500 – Pilates/Fitness-Lichttraining 143795

FARBE: Schwarz PRODUKTVORTEILE Vielseitigkeit: Lassen Sie Ihrer Fantasie beim Muskelaufbau, Stehen oder Hocken freien Lauf! Griff: Am Boden befestigt Kannst du es festhalten? Gleichgewichtstraining: Hilft, Ihr Gleichgewicht zu verbessern. PRODUKTKONZEPT UND TECHNOLOGIE PRODUKTZUSAMMENSETZUNG: Gehäuse 100 % Holz – Hartes Außengehäuse 100 % Polypropylen HINWEIS ZUR LAGERUNG: Bewahren Sie Ihr Board fern von Wärmequellen auf. WARTUNGSHINWEIS: Mit einem feuchten Tuch reinigen. TECHNISCHE INFORMATIONEN WARUM SOLLTE ICH MEIN GUTHABEN ÜBERPRÜFEN? : Und natürlich, um mit den Füßen auf dem Boden zu bleiben! Das ist kein Witz. Tatsächlich ist Gleichgewicht eine Fähigkeit, die sowohl im sportlichen Training als auch im täglichen Leben an erster Stelle steht. Schauen Sie sich seine Bedeutung beim Skifahren, Langlaufen und sogar Kitesurfen an: Ein gutes Gleichgewicht bei diesen Sportarten verhindert Stürze und beugt Verletzungen vor, insbesondere durch die Stärkung der Knöchel. Wir können sagen, dass unser Board 70 % der unteren Muskeln unterstützt, was überhaupt nicht schlecht ist, oder? Welche Übungen sollte ich machen? : Ansehen! Kopieren Sie die Adresse unten und fügen Sie sie zur Suche in Ihren Internetbrowser ein: Was ist Propriozeption? : Propriozeption ist der Wahrnehmungssinn in Ihnen: Es ist die Wahrnehmung des Körpers im Raum, mit oder ohne Bewusstsein. Dank der vielen Rezeptoren, die Licht auf Ihr Gehirn richten, beeinflusst es den Zustand verschiedener Teile Ihres Körpers. Propriozeption beeinflusst Ihr Gleichgewicht und Ihre Reflexe. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Beweglichkeit durch regelmäßiges Training steigern können! EIN PAAR TIPPS: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten, verwenden Sie einen Gymnastikstock oder halten Sie sich an der Wand fest. Hören Sie dann nach und nach auf, diese Tools zu verwenden, um zu sehen, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben! Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, das Gleichgewicht zu üben, indem Sie Ihr Balance Board aus Sicherheitsgründen auf eine Oberfläche, beispielsweise einen Teppich, stellen.