55 cm großer Pilates-Ball in rosa Farbe

55 cm großer Pilates-Ball, violette Farbe. Was sind die Vorteile von Pilates? Pilates verbessert Ihre Körperhaltung, erhöht Ihre Flexibilität und trainiert Ihre vergessenen Muskelgruppen. Der Unterschied dieser Aktivität, die insbesondere den Rücken-, Taillen-, Bauch- und Hüftbereich stärkt, besteht darin, dass sie die Muskeln verlängert und dem Körper ein langes und schlankes Aussehen verleiht. Pilates, das Elemente des Ausdauer-Krafttrainings und der Gymnastik beinhaltet, verbessert die Beweglichkeit und Haltung des Körpers durch Übungen, die auf Ausdauer-Flexibilität und Muskelaufbau abzielen. Insbesondere bei Menschen mit Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall, Hüft- und Knieproblemen werden genaue Ergebnisse erzielt und bevorzugt. Im Gegensatz zu Aerobic und Step handelt es sich um eine sportliche Aktivität zur Verbesserung der Ausdauer, begleitet von langsamer Musik. Produktmerkmale: Im voll aufgeblasenen Zustand erreicht es einen Durchmesser von 55 cm. Es ist langlebig und langlebig. Es ermöglicht Ihnen, Pilates mit Freude und Sicherheit zu betreiben, ohne Angst vor einer Explosion zu haben. Sie können diesen Ball auch bei Ihren Fitness-Aerobic- und Gymnastikübungen verwenden. Sie können mit diesem Produkt sicher Pilates in Fitnessstudios, Fitnesscentern, Schulen, Kindergärten, Physiotherapiezentren, Krankenhäusern, Privathäusern und sogar Büros machen. Der Pilatesball sorgt für dynamische Sitzpositionen, Trainings- und Therapieübungen. Jede Pilates-Übung in diesem Pilates-Aktivitätsprogramm wurde unter Berücksichtigung Ihrer Körpergesundheit bewertet. Das Pilates-Trainingsprogramm umfasst die folgenden Übungsbewegungen: Aufwärmen – Armübung – Liegestützen – Rumpfbeugung – Beinheben – Hüftdehnung – Beinbeugung – Innenbeinübung und Hüftneigungsbewegung. Auf welche Punkte Sie bei den Pilates-Übungen achten sollten, steht auch im schriftlichen Text. Produktabmessungen: Größe: 55 cm. Farbe: Lila Packungsinhalt: 1 Stück 55 cm großer Pilatesball Lila Farbe