55 Cm Büyük Boy Pilates Topu Pembe Renk

55 cm Büyük Boy Pilates Topu Mor Renk Pilates Yapmak Ne Fayda Sağlar ? Pilates duruşunuzu düzeltiyor- esnekliğinizi artırıyor- unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor. Özellikle de sırt- bel- karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir görünüm kazandırması. Dayanıklılık- kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates dayanıklılık- esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir. Özellikle bel fıtığı- disk kayması- kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru sonuçlar alınmakta ve tercih edilmektedir. Aerobik ve stepten farklı olarak yavaş tempolu müzik eşliğinde dayanıklılığı geliştirmeye yönelik bir spor aktivitesidir. Ürün Özellikleri: En son noktasına kadar şişirildiğinde 55 cm çapa ulaşır. Dayanıklı ve uzun ömürlüdür. Patlama korkusu yaşamadan keyifle ve güven içinde pilates sporunu yapmanıza olanak sağlar. Bu topu fitness- aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda da kullanabilirsiniz. Spor salonları- fitness merkezleri- okullar- anaokulları- fizik tedavi merkezleri- hastaneler- evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz. Pilates topu dinamik oturma pozisyonları çalışma- antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları sağlar. Bu pilates aktivite programında yer alan her bir pilates egzersizi- vücut sağlığınız düşünülerek sıralamaya konmuştur. Pilates Antrenman Programı içeriğinde şu çalışma hareketleri bulunmaktadır : Isınma- Kol Egzersizi- Şınav- Gövdeyi Bükme- Bacak Kaldırma- Kalça Germe- Bacak Bükme- İç Bacak Arası Egzersizi & Kalçayı Yana Yatırma hareketi. Yapacağınız pilates egzersizleri sırasında dikkat etmeniz gereken hususlar da yazılı metin içerisinde belirtilmektedir. Ürün Ölçüleri: Ebat : 55 cm. Renk: Mor Paket İçeriği: 1 Adet 55 cm Büyük Boy Pilates Topu Mor Renk